アンガーマネージメント

怒りの感情は、身近な人に連鎖します。会社で上司に怒られ、そのイライラをつい家族にぶつけてしまう。親は子へあたり、

子どもは弱い子をいじめる。世の中でおきている不幸な出来事はこの連鎖が複雑に絡み合った結果だと言っても過言ではないでしょう。

アンガ－マネジメントは、1970年代にアメリカで始まったアンガ－（イライラ・怒りの感情）をマネジメントする（上手につきあう）ための心理教育です。アメリカでは、ビジネスマンや政治家、医師、スポ－ツ選手、俳優と職業にとらわれず、実に様々な人たちがよりよい生活や仕事、人間関係を手に入れるために技術を取得しアンガ－マネジメントをしています。「怒りのマネジメント」を通して、不安や恐怖といった他のネガティブな感情も、上手くコントロ－ルしていきましょう。

　◇子育てで不必要にイライラしないために

　◇職場でのイライラ回避と効率的に仕事をするために

　◇学校での情操教育の一環として

　◇対人ストレス・人間関係でトラブルにならないように

　◇スポ－ツで良いパフォ－マンスを発揮するために　

　　入門コ－ス・・・約2時間～2時間半　　　　　 受講料：￥3,000 / お一人様 (税別)　

　　体験コ－ス・・・約1時間～1時間半　　　　　 受講料：￥2,000 / お一人様（税別）

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　　　★課題解決のための様々な企業内研修にアンガーマネジメント研修を組み合わせることも可能です★